如果您在活动中出现胸闷、胸痛、心悸、下肢浮肿、不明原因的疲劳、气短、嘴角弯曲、言语不清等症状，请立即就医。 时值深秋，昼夜温差较大，也增加了突发心血管疾病的风险。医生提醒您，如果出现胸闷、胸痛、心悸、下肢浮肿、不明原因疲劳、气短、嘴角弯、言语不清等症状，“高血压、冠心病、心肌梗塞、心源性脑梗塞、心力衰竭等，都属于心血管疾病的范畴。”宁夏医科大学总医院心内科主任医师王晶晶表示，随着气温降低，血管遇冷容易收缩、痉挛，导致血压升高。确保并增加心脏负担。另外，不及时加水、不加芋头“贴秋膘”以及剧烈的情绪波动都会诱发心血管疾病。心血管疾病患者和有心血管疾病危险因素的人群需加强防护。医生建议，应根据气温变化及时增减衣物，恶劣天气少穿，避免头、颈、胃、脚受凉；注意饮食均衡，坚持少盐、少油、少糖饮食；进行适度的运动哟，比如散步和打太极拳。如果室外温度较低，可以在室内锻炼；适当补充水分，经常少量饮水；保持平和、乐观的行为。 “如果既往有血糖异常、血压异常、血脂异常等情况，就应该定期监测这些指标。如果有明显的再现，就应该及时进行检查。”“应立即就医，不要自行增减药物。”王晶晶说。医生提醒冠心病患者，在医生指导下，可以使用抗血小板药物预防血栓，使用他汀类药物稳定斑块、降低血脂。病情严重的患者需要做SpecyAlista来评估冠心病的严重程度，以改善心脏功能，改善预后。（记者 邹新元、吴天林） 编辑：郑建龙