本周，我国的高温将继续升高，并加强了高温。某些区域的最高温度可以达到40℃或更高。许多地方都会很热以打破记录。大多数区域都是潮湿的，如果您不小心，您可能会感到很热。不要低估中风。当温度高于32摄氏度时，水分高于人类汗水的60％。热量和热量的蒸发很容易由人体调节的失衡引起，这可能会导致生理损伤系列。当认真的情况下，它可能导致器官甚至死亡的许多失败。成年人，孕妇，儿童患有慢性疾病，例如心血管和脑血管疾病，呼吸系统等。首先要避免“危险天气” 10：00-16：00除非必要并尝试留在凉爽的地方或空调环境中。当您需要外出时，选择正确的“战袍”灯光T颜色 +松散 +令人惊叹的 +宽的帽子/太阳伞，以防止直接阳光暴露。照顾5个环境。太阳很热，外部是后备箱，通风不良，内部通风不良，温度高的车间。汽车上的人很紧，使热量炎热和困难。正确喝水。形成少量水。每小时200-300毫升。及时喝糖和盐水以补充水，盐和矿物质。建议喝酒或咖啡因。从“有点头晕”到真正的头晕，与不同阶段的中风阶段的异教徒区分开来。一词中，问三个连续的问题：“贫困？” “那天你感到恶心吗？” “肌肉/抽筋肌肉？”如果您回答≥2“是”，那么中风的可能性↑降水的消费通常为三个阶段：01热风的前体，汗水，口渴，疲劳，头晕，抽筋和其他肌肉痉挛和其他肌肉痉挛，正常或温和升高的体温（＜三种类型的热雾stretote，中风的最严重类型。体温持续大于40℃。头痛或突然的虚弱，无意识。 1至2天后症状恶化。混乱的意识，del妄，昏迷，肝衰竭，心肌损伤，呼吸衰竭等。当剧烈中风是热读时，急救的公式是：迅速转移到医疗转移到通风和凉爽的地方，并松开衣服以冷却并用冷水擦拭患者的身体。使用风扇。 The air reduces the environmental temperature of the ice pack/wet towel that applies to the neck, armpits, and groin to add water to the sensible → drink sports or add a little salt to produce cold boiled water → Water is prohibited, lie down on your side of ≥40 ℃ collar and wait for the ambulance to arrive (the pictures in this article are formed by AI) combined with: Wang Lei Ai Map: Zhang Yuexin资料来源：紧急管理部，中国天气网络，健康中国等 编辑：吴江